Atletas Season Opener Frey Classic 2014


El próximo día 19 de abril tendrá lugar en Koblenz (Alemania) una nueva edición de la ya tradicional cita bautizada con el nombre de Season Opener Frey Classic. El evento se desarrollará nuevamente bajo normativa NAC (National Athletic Comitee). Esta nueva edición del evento pondrá en juego una dotación económica de 6.000 euros a repartir […]

I Open Nacional de El Bierzo FEFF 2014


El segundo fin de semana de mayo se celebrará en el Pabellón Bembibre Arena de El Bierzo (León) una doble cita competitiva compuesta por el Campeonato de Castilla y León, a celebrar el día 10 de mayo, y el primer Open Nacional de El Bierzo, este último fijado para el domingo día 11 de mayo. […]

Las Superseries


Quizás unas de las técnicas más utilizadas cuando pensamos que ha llegado la hora de añadir más intensidad a nuestros entrenamientos. Su definición: la ejecución sin descanso de dos ejercicios entre músculos antagonistas, esto en práctica significa, por ejemplo, realizar un ejercicio para los pectorales y uno para la espalda o uno para los cuádriceps […]

Complementos para gana Músculo


¿Existe algún suplemento mejor que otro para lograr fuerza y musculo?   Responder a una pregunta genérica como esta de una forma sencilla es un verdadero ejercicio de equilibrismo y seguramente terminaría faltando a la verdad. Hoy en día contamos con una larga lista de suplementos efectivos para según qué objetivos persigamos (ganar peso, fuerza, […]

Guía rápida de los Suplementos para ganar Fuerza y Masa Muscular


¿Existe algún suplemento mejor que otro para lograr fuerza y musculo?     Responder a una pregunta genérica como esta de una forma sencilla es un verdadero ejercicio de equilibrismo y seguramente terminaría faltando a la verdad. Hoy en día contamos con una larga lista de suplementos efectivos para según qué objetivos persigamos (ganar peso, […]