Category Archive: Nutrición

    5 Consejos para elegir tus Suplementos


    El mercado de los suplementos nutricionales es uno de los más grandes del mundo: miles de millones de dólares cambian de manos cada año para satisfacer las necesidades de salud y, sobre todo, estéticas de muchísimas personas que se dedican seriamente al ejercicio. A primera vista, resulta una buena inversión, pero analizada más seriamente, nos […]

    Dieta del Paleo para deportistas


    El Paleolítico es el periodo en el que evolucionamos de Homo Habilis a Homo Sapiens. Con la Paleodieta se emula la alimentación del periodo. El Paleolítico fue el periodo en el que evolucionamos desde el Homo Habilis, el primer ejemplo de homínido, hasta lo que somos ahora, Homo Sapiens. Con la dieta Paleo, o dieta […]

    Receta – Apple Pie


    Hoy vamos a ver como se cocina un buen postre: RECETA CHOCOLATE APPLE PIE (1 ración) Proteína: 25gr Carbohidratos: 49,3gr Grasas: 5,8gr Kcal: 354,3 (Valores medios por ración) INGREDIENTES: ½ manzana verde (100gr) 1 cucharada zumo de limón 1 cucharada de Stevia ½ cucharadita de canela 1 Barrita BLOW BAR MTX (Sabor chocolate avellana en […]