Category Archive: Noticias

    Ejemplo de Superación


    Primeramente quiero pediros disculpas por mi redacción ya que no soy un profesional de la escritura. Os voy a contar  como ha afectado positivamente el Culturismo a mi vida personal. Espero que os sirva. Si tienes problemas de riñón eres un enfermo de riñón, si los tienes del corazón eres enfermo de corazón y lo […]

    Sergio Garcia – Claves para un buen Entrenamiento


    Esta vez voy a exponer cuales son las pautas actuales que sigo para una máxima respuesta muscular en el entrenamiento y a su vez con el menor riesgo de lesión. Uno de los factores que tengo muy en cuenta es la completa recuperación muscular, de esta forma nos aseguramos que el crecimiento muscular se va […]