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    Sacar el máximo rendimiento ¡Mira estas rutinas HIT!

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    Entrenar la mente y resistencia

    Históricamente se ha creído que lo que frenaba nuestro cuerpo por agotamiento era la fatiga muscular, pero hoy en día hay una serie de teorías científicas que ponen la clave de la resistencia física en la mente. Hay multitud de estudios que defienden que los atletas que entrenan tanto a nivel físico como mental, tienen […]

    ENTORNO HORMONAL E HIPERTROFIA MUSCULAR

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  • AJO BLANCO Vs AJO NEGRO

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    SUPLEMENTACIÓN EN CROSSFIT – CREATINA

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  • ¿CONOCES ESTOS EJERCICIOS PARA PECTORALES?

    Uno de los entrenos que mejores resultados aporta a desde el punto de vista de visibilidad es el enfocado a los pectorales. Realizar de forma constante una buena rutina de pecho puede permitirte lucir un pecho definido, con volumen y una bonita forma. Por eso hoy queremos descubrirte algunos ejercicios que resultan muy interesantes para […]

  • VENCE LA ASTENIA PRIMAVERAL EN 7 GOLPES

    Cada año, en esos meses en los que llega la primavera, hay un montón de personas que comienzan a experimentar un cansancio más acusado y normalmente generalizado. El cansancio suele ir acompañado, entre otros síntomas, de decaimiento y tristeza, dolor de cabeza, pérdida de concentración, alteraciones del sueño o el apetito…al conjunto de todo esto […]

*Eventos*

  • Comienza el Verano y con él los campeonatos

    Comienza el Verano y con él los campeonatos

    Os iremos informando de todos los campeonatos de Crossfit, Culturismo y otros Deportes.

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  • GALA ANUAL CATALANA DEL FISICOCULTURISMO

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    Se celebrará en la tarde noche del viernes 5 de septiembre.

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  • ARNOLD CLASSIC EUROPE 2015 ATLETAS ESPAÑOLES INSCRIPCIONES

    ARNOLD CLASSIC EUROPE 2015 ATLETAS ESPAÑOLES INSCRIPCIONES

    Estimados Atletas, a través de esta publicación,  informamos de algunos aspectos muy importantes y a tener muy en cuenta a la hora de realizar las inscripciones al evento Arnold Classic Europe 2015, ya que se ha modificado la forma de proceder, simplificando y facilitando asi, las mismas.

     

    Podrán participar en este evento todos los  atletas con licencia IFBB/España en vigor, además como ya se ha comunicado en diferentes medios informativos, durante las Temporadas anteriores y en el transcurso de la actual, será imprescindible tener como mínimo una antigüedad de dos licencias anuales consecutivas.

    • Los atletas deberán tramitar su inscripción rellenando la ficha  insertada  en esta página Web y en la pestaña de inscripción ACE 2015, una vez cumplimentada y enviada, automáticamente recibirán un mensaje de correo electrónico a la dirección facilitada, el Seleccionador Nacional confirmara la correcta inscripción, cumpliendo  con la normativa sobre antigüedad de Licencias.
    • El Jueves dia 24 de Septiembre se realizara el pesaje de 10 a 20:00 horas, todos los atletas Españoles deberán abonar la cuota de inscripción de 150 € en la mesa exclusiva  instalada para ellos, no obstante deberán portar impreso el correo de confirmación, por si se exigiera  su presentación.

    También se solicitara el Pasaporte Internacional 2015 (tarjeta azul), que en caso de no disponer de el, se podrá adquirir allí mismo, su precio 30 €.

     

    Inscripciones hasta el 15 de Septiembre

    Rafael Ovejero

    Seleccionador Nacional /Comité Técnico Deportivo

    Correo electrónico: rafaelovejero@ifbb-spain.com

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  • Cpto Madrid + C La Mancha + Open Barbarian AEFF 2015

    Cpto Madrid + C La Mancha + Open Barbarian AEFF 2015

    El 7 de noviembre tendrá lugar en la Casa de la Cultura Federico García Lorca de Seseña Nueva (Toledo) una nueva edición del Campeonato de Madrid y Castilla La Mancha de Fisicoculturismo y Fitness bajo siglas AEFF (Asociación Española de Fisicoculturismo y Fitness) así como la primera edición del Open Barbarian Élite. Acompañamos información básica así como poster oficial del evento. En breve dispondremos igualmente del resto de datos.

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    Evento: Campeonato de Madrid – Castilla La Mancha y Open Barbarian Élite
    Fecha: 7 de noviembre de 2015
    Hora Pesaje: 14:00 PM horas
    Hora Semifinales y Finales: 17:00 PM horas
    Lugar: Casa de la Cultura Federico García Lorca
    Ubicación: Calle Las Salinas, 10
    Localización: Seseña Nueva (Toledo)
    Entrada: a determinar
    Inscripciones: Manuel Barrero (622 093 767) Isabel Serna (660 43 03 03)
    Siglas: AEFF

     

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  • Copa Canarias AEFF 2015

    Copa Canarias AEFF 2015

    El próximo día 17 de octubre tendrá lugar en la localidad de Arafo (Tenerife) una nueva edición de la Copa de Canarias bajo siglas AEFF (Asociación Española de Fisicoculturismo y Fitness) así como organización de José Domingo. Acompañamos información básica así como el poster oficial del citado evento. En próximas fechas dispondremos del resto de información así como de una primera relación provisional de atletas inscritos.

    Evento: Copa Canarias
    Fecha: 17 de octubre de 2015
    Hora Pesaje: a determinar
    Hora Semifinales: a determinar
    Hora Finales: a determinar
    Lugar: a determinar
    Ubicación: Arafo
    Localización: Arafo (Tenerife. España)
    Entrada: a determinar
    Organiza: José Domingo 622 38 46 67
    Siglas: AEFF

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